Lo que hay en tu plato
Risotto chicken and vegetable risotto
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 18,5 mg 1%
- Colesterol 14,8 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,9 µg 2%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 18,9 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fósforo 75,3 mg 6%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 2,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,4 g | 21 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 41 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 18 g | 52 g | 6,7 g |
Preguntas sobre risotto chicken and vegetable risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto chicken and vegetable risotto?
100 g de risotto chicken and vegetable risotto: 140 kcal, 7,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto chicken and vegetable risotto?
50 g de risotto chicken and vegetable risotto: 70 kcal, 3,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto chicken and vegetable risotto?
150 g de risotto chicken and vegetable risotto: 210 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto chicken and vegetable risotto?
200 g de risotto chicken and vegetable risotto: 280 kcal, 15 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto chicken and vegetable risotto?
250 g de risotto chicken and vegetable risotto: 350 kcal, 18 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra