Lo que hay en tu plato
Risotto, beef mince and vegetable risotto
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 226 mg 10%
- Colesterol 11,1 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 9,8 mg 11%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 11,8 mg 1%
- Hierro 0,86 mg 5%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 65,8 mg 5%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,24 mg 11%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 16,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 23 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 31 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 39 g | 12 g |
Preguntas sobre risotto, beef mince and vegetable risotto
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risotto, beef mince and vegetable risotto?
100 g de risotto, beef mince and vegetable risotto: 131 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risotto, beef mince and vegetable risotto?
50 g de risotto, beef mince and vegetable risotto: 66 kcal, 3 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risotto, beef mince and vegetable risotto?
150 g de risotto, beef mince and vegetable risotto: 197 kcal, 9 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risotto, beef mince and vegetable risotto?
200 g de risotto, beef mince and vegetable risotto: 262 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risotto, beef mince and vegetable risotto?
250 g de risotto, beef mince and vegetable risotto: 328 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra