Lo que hay en tu plato
Calabaza kuri roja
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, cruda
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos3.1 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 29.7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 9.9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18.5 mg 1%
- Hierro 0.38 mg 2%
- Magnesio 7.1 mg 2%
- Fósforo 31.6 mg 3%
- Potasio 342 mg 7%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Yodo 0.43 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.4 g | 7.8 g | 0.7 g |
Preguntas sobre calabaza kuri roja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza kuri roja?
100 g de calabaza kuri roja: 22 kcal, 1 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza kuri roja?
50 g de calabaza kuri roja: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza kuri roja?
150 g de calabaza kuri roja: 33 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza kuri roja?
200 g de calabaza kuri roja: 44 kcal, 1.9 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza kuri roja?
250 g de calabaza kuri roja: 55 kcal, 2.4 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra