Lo que hay en tu plato
Calabaza Hokaido
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, estofada
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos7,1 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 4,5 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83,3 µg 9%
- Vitamina C 10,9 mg 12%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 3,3 g | 18 g | 1,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre calabaza Hokaido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza Hokaido?
100 g de calabaza Hokaido: 44 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza Hokaido?
50 g de calabaza Hokaido: 22 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza Hokaido?
150 g de calabaza Hokaido: 66 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza Hokaido?
200 g de calabaza Hokaido: 88 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza Hokaido?
250 g de calabaza Hokaido: 111 kcal, 3,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
