Lo que hay en tu plato
Queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre
Calorías e información nutricional
queso semiduro, 15–18 % de grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 9,7 g 49%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterol 33,3 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 1050 mg 81%
- Hierro 0,21 mg 1%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 510 mg 41%
- Potasio 80 mg 2%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 20,5 µg 37%
- Yodo 20,9 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
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Preguntas sobre queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
100 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 230 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
50 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 115 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
150 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 345 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
200 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 460 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre?
250 g de queso Turunmaa/Edam/Adam/Magre: 575 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
