Lo que hay en tu plato
Queso azul
Calorías e información nutricional
356
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa30 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 30 g 38%
- Grasas saturadas 20 g 99%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1050 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 221 µg 25%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,72 mg 55%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 489 mg 38%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Fósforo 348 mg 28%
- Potasio 86 mg 2%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 43 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 54 g | 0 g | 75 g |
Preguntas sobre queso azul
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso azul?
100 g de queso azul: 356 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso azul?
50 g de queso azul: 178 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso azul?
150 g de queso azul: 534 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso azul?
200 g de queso azul: 712 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso azul?
250 g de queso azul: 890 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) F4 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra