Lo que hay en tu plato
Blueberries with talkkuna powder, cream and quark
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 9,8 g —
- Sodio 81,8 mg 4%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90,4 µg 10%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerales
- Calcio 72,2 mg 6%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 19,6 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 1,3 mg 59%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 27,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 5,2 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,6 g | 8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 10 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 13 g | 40 g | 28 g |
Preguntas sobre blueberries with talkkuna powder, cream and quark
¿Cuántas calorías hay en 100 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
100 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 188 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
50 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 94 kcal, 2,6 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
150 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 282 kcal, 7,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
200 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 376 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark?
250 g de blueberries with talkkuna powder, cream and quark: 470 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra