Lo que hay en tu plato
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Calorías e información nutricional
112
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos14 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 62,3 mg 3%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,9 µg 3%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 10 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 14,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Preguntas sobre quark, flavoured, 3% fat, danio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark, flavoured, 3% fat, danio?
100 g de quark, flavoured, 3% fat, danio: 112 kcal, 5,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark, flavoured, 3% fat, danio?
50 g de quark, flavoured, 3% fat, danio: 56 kcal, 2,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark, flavoured, 3% fat, danio?
150 g de quark, flavoured, 3% fat, danio: 168 kcal, 8,8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark, flavoured, 3% fat, danio?
200 g de quark, flavoured, 3% fat, danio: 224 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark, flavoured, 3% fat, danio?
250 g de quark, flavoured, 3% fat, danio: 280 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33404 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra