Lo que hay en tu plato
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 7,3 g 14%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 5,5 g 27%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 72,8 mg 3%
- Colesterol 17,5 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59,8 µg 7%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 90,9 mg 7%
- Hierro 0,27 mg 1%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Preguntas sobre quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
100 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 173 kcal, 7,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
50 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 87 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
150 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 260 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
200 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 346 kcal, 15 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
250 g de quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 433 kcal, 18 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34594 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra