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Pulpa de boniato
Calorías e información nutricional
al vapor, muestreado en la isla de Martinica
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos25 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 9,2 g 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,8 µg 6%
- Vitamina C 12,5 mg 14%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
Minerales
- Potasio 425 mg 9%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,03 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,5 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,2 g | 38 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3 g | 50 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3,7 g | 63 g | 0,2 g |
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Preguntas sobre pulpa de boniato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pulpa de boniato?
100 g de pulpa de boniato: 126 kcal, 1,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pulpa de boniato?
50 g de pulpa de boniato: 63 kcal, 0,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pulpa de boniato?
150 g de pulpa de boniato: 189 kcal, 2,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pulpa de boniato?
200 g de pulpa de boniato: 252 kcal, 3 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pulpa de boniato?
250 g de pulpa de boniato: 315 kcal, 3,7 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20832 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
