Lo que hay en tu plato
bocaditos de boniato
Calorías e información nutricional
congelados, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 29 g 10%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 7,7 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Potasio 248 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Preguntas sobre bocaditos de boniato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bocaditos de boniato?
100 g de bocaditos de boniato: 161 kcal, 1,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bocaditos de boniato?
1 ración (85 g) de bocaditos de boniato: 137 kcal, 1,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bocaditos de boniato?
2 raciones (170 g) de bocaditos de boniato: 274 kcal, 2,3 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bocaditos de boniato?
½ ración (42,5 g) de bocaditos de boniato: 68 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bocaditos de boniato?
3 raciones (255 g) de bocaditos de boniato: 411 kcal, 3,5 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bocaditos de boniato?
4 raciones (340 g) de bocaditos de boniato: 547 kcal, 4,6 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bocaditos de boniato?
50 g de bocaditos de boniato: 81 kcal, 0,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bocaditos de boniato?
150 g de bocaditos de boniato: 242 kcal, 2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra