Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
ultracongelado, estofado sin grasa
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos6 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 5,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,2 g | 12 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 15 g | 0,9 g |
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- Espárragoultracongelado, frito sin grasa (sartén)59 kcal / 100 g
Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 38 kcal, 1,1 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 19 kcal, 0,6 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 57 kcal, 1,7 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 76 kcal, 2,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 95 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G470242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
