Lo que hay en tu plato
Powan, warm smoked
Calorías e información nutricional
133
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.8 g
Carbos0 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 21.8 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1090 mg 47%
- Colesterol 51.7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 22.1 µg 110%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 0.98 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 4.8 µg 200%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0.49 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potasio 475 mg 10%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 38.3 µg 70%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 21.8 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 32.7 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 43.6 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 54.5 g | 0 g | 12.5 g |
Preguntas sobre powan, warm smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de powan, warm smoked?
100 g de powan, warm smoked: 133 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de powan, warm smoked?
50 g de powan, warm smoked: 67 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de powan, warm smoked?
150 g de powan, warm smoked: 200 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de powan, warm smoked?
200 g de powan, warm smoked: 266 kcal, 43.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de powan, warm smoked?
250 g de powan, warm smoked: 333 kcal, 54.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33408 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra