Lo que hay en tu plato
Powan, smoked
Calorías e información nutricional
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos0 g
Grasa2.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 720 mg 31%
- Colesterol 61.7 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 22.1 µg 110%
- Vitamina E 2.7 mg 18%
- Vitamina K 0.98 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 9.7 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
Minerales
- Calcio 75 mg 6%
- Hierro 0.63 mg 3%
- Magnesio 37.5 mg 9%
- Fósforo 363 mg 29%
- Potasio 475 mg 10%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 45.5 µg 83%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.4 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31.3 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41.8 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52.2 g | 0 g | 7.1 g |
Preguntas sobre powan, smoked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de powan, smoked?
100 g de powan, smoked: 110 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de powan, smoked?
50 g de powan, smoked: 55 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de powan, smoked?
150 g de powan, smoked: 165 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de powan, smoked?
200 g de powan, smoked: 220 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de powan, smoked?
250 g de powan, smoked: 275 kcal, 52.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra