Lo que hay en tu plato
Powan, fried
Calorías e información nutricional
165
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa8,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 165 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterol 56,1 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34,5 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 16,5 µg 83%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
Minerales
- Calcio 67,3 mg 5%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 317 mg 25%
- Potasio 415 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 40,3 µg 73%
- Yodo 29,1 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 55 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre powan, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de powan, fried?
100 g de powan, fried: 165 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de powan, fried?
50 g de powan, fried: 83 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de powan, fried?
150 g de powan, fried: 248 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de powan, fried?
200 g de powan, fried: 330 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de powan, fried?
250 g de powan, fried: 413 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra