Lo que hay en tu plato
Porridge, prepared with water, salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 8,2 g 3%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 160 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 46 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0,15 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Preguntas sobre porridge, prepared with water, salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de porridge, prepared with water, salt added?
100 g de porridge, prepared with water, salt added: 52 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de porridge, prepared with water, salt added?
50 g de porridge, prepared with water, salt added: 26 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de porridge, prepared with water, salt added?
150 g de porridge, prepared with water, salt added: 78 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de porridge, prepared with water, salt added?
200 g de porridge, prepared with water, salt added: 104 kcal, 3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de porridge, prepared with water, salt added?
250 g de porridge, prepared with water, salt added: 130 kcal, 3,8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) D22 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra