Lo que hay en tu plato
Pork fillet, sirloin, fried
Calorías e información nutricional
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 174 mg 8%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,81 mg 67%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerales
- Calcio 9,8 mg 1%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 343 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 11,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 66 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre pork fillet, sirloin, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork fillet, sirloin, fried?
100 g de pork fillet, sirloin, fried: 196 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork fillet, sirloin, fried?
50 g de pork fillet, sirloin, fried: 98 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork fillet, sirloin, fried?
150 g de pork fillet, sirloin, fried: 294 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork fillet, sirloin, fried?
200 g de pork fillet, sirloin, fried: 392 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork fillet, sirloin, fried?
250 g de pork fillet, sirloin, fried: 490 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34212 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra