Lo que hay en tu plato
Pork fillet, sirloin
Calorías e información nutricional
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa6,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre pork fillet, sirloin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork fillet, sirloin?
100 g de pork fillet, sirloin: 149 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork fillet, sirloin?
50 g de pork fillet, sirloin: 75 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork fillet, sirloin?
150 g de pork fillet, sirloin: 224 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork fillet, sirloin?
200 g de pork fillet, sirloin: 298 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork fillet, sirloin?
250 g de pork fillet, sirloin: 373 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra