Lo que hay en tu plato
Pork chop, thick layer of fat
Calorías e información nutricional
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa20.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20.3 g 26%
- Grasas saturadas 7.5 g 38%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.1 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 0.99 µg 0%
- Vitamina B12 0.65 µg 27%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 16.6 µg 30%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 27 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 36 g | 0 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 45 g | 0 g | 50.8 g |
Preguntas sobre pork chop, thick layer of fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chop, thick layer of fat?
100 g de pork chop, thick layer of fat: 253 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chop, thick layer of fat?
50 g de pork chop, thick layer of fat: 127 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chop, thick layer of fat?
150 g de pork chop, thick layer of fat: 380 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork chop, thick layer of fat?
200 g de pork chop, thick layer of fat: 506 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork chop, thick layer of fat?
250 g de pork chop, thick layer of fat: 633 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50.8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 703 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra