Lo que hay en tu plato
Pork chop, without lard, fried
Calorías e información nutricional
266
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos0 g
Grasa15.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 6.6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 555 mg 24%
- Colesterol 66.1 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 2.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerales
- Calcio 13.2 mg 1%
- Hierro 0.77 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 452 mg 10%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 28.2 µg 51%
- Yodo 36.5 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 30.8 g | 0 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15.4 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46.2 g | 0 g | 23.8 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61.6 g | 0 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 39.7 g |
Preguntas sobre pork chop, without lard, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chop, without lard, fried?
100 g de pork chop, without lard, fried: 266 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chop, without lard, fried?
50 g de pork chop, without lard, fried: 133 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chop, without lard, fried?
150 g de pork chop, without lard, fried: 399 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork chop, without lard, fried?
200 g de pork chop, without lard, fried: 532 kcal, 61.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork chop, without lard, fried?
250 g de pork chop, without lard, fried: 665 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7094 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra