Lo que hay en tu plato
Pork chop, without lard, grilled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 29.6 g 59%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 18.3 g 23%
- Grasas saturadas 6.6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 461 mg 20%
- Colesterol 63.5 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.7 µg 1%
- Vitamina C 0.01 mg 0%
- Vitamina D 0.68 µg 3%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 8.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 7.6 mg 47%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Folato (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
Minerales
- Calcio 14.4 mg 1%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 29.2 mg 7%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potasio 435 mg 9%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 27.2 µg 49%
- Yodo 28.7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 29.6 g | 0.1 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14.8 g | 0.1 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 44.3 g | 0.2 g | 27.4 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 59.1 g | 0.3 g | 36.6 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 73.9 g | 0.4 g | 45.7 g |
Preguntas sobre pork chop, without lard, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chop, without lard, grilled?
100 g de pork chop, without lard, grilled: 283 kcal, 29.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chop, without lard, grilled?
50 g de pork chop, without lard, grilled: 142 kcal, 14.8 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chop, without lard, grilled?
150 g de pork chop, without lard, grilled: 425 kcal, 44.3 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 27.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork chop, without lard, grilled?
200 g de pork chop, without lard, grilled: 566 kcal, 59.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 36.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork chop, without lard, grilled?
250 g de pork chop, without lard, grilled: 708 kcal, 73.9 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 45.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7096 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra