Lo que hay en tu plato
Pork, boiled without salt
Calorías e información nutricional
206
caloríaskcal por 100 g
Proteína28.9 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 28.9 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3.5 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 92.7 mg 4%
- Colesterol 73.9 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Folato (B9) 1.8 µg 0%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
Minerales
- Calcio 10.8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 28.9 mg 7%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 414 mg 9%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 27.7 µg 50%
- Yodo 4.3 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14.5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43.4 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 57.9 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72.4 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre pork, boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, boiled without salt?
100 g de pork, boiled without salt: 206 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, boiled without salt?
50 g de pork, boiled without salt: 103 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, boiled without salt?
150 g de pork, boiled without salt: 309 kcal, 43.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, boiled without salt?
200 g de pork, boiled without salt: 412 kcal, 57.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, boiled without salt?
250 g de pork, boiled without salt: 515 kcal, 72.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11508 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra