Lo que hay en tu plato
Porco, perna magra assada, sem molho
Calorías e información nutricional
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa9,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre porco, perna magra assada, sem molho
¿Cuántas calorías hay en 100 g de porco, perna magra assada, sem molho?
100 g de porco, perna magra assada, sem molho: 213 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de porco, perna magra assada, sem molho?
50 g de porco, perna magra assada, sem molho: 107 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de porco, perna magra assada, sem molho?
150 g de porco, perna magra assada, sem molho: 320 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de porco, perna magra assada, sem molho?
200 g de porco, perna magra assada, sem molho: 426 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de porco, perna magra assada, sem molho?
250 g de porco, perna magra assada, sem molho: 533 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: portfir 179 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra