Lo que hay en tu plato
Porco, perna magra crua
Calorías e información nutricional
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre porco, perna magra crua
¿Cuántas calorías hay en 100 g de porco, perna magra crua?
100 g de porco, perna magra crua: 152 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de porco, perna magra crua?
50 g de porco, perna magra crua: 76 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de porco, perna magra crua?
150 g de porco, perna magra crua: 228 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de porco, perna magra crua?
200 g de porco, perna magra crua: 304 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de porco, perna magra crua?
250 g de porco, perna magra crua: 380 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: portfir 155 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra