Lo que hay en tu plato
Pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar
Calorías e información nutricional
cobertura de pepperoni, congelada, cocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 259 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 474 mg 21%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 155 mg 12%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 305 mg 24%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,45 mg 20%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 ración | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 raciones | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ ración | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 raciones | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 raciones | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Preguntas sobre pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
100 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 259 kcal, 14 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (124 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
1 ración (124 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 321 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (248 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
2 raciones (248 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 642 kcal, 36 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (62 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
½ ración (62 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 161 kcal, 8,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (372 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
3 raciones (372 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 963 kcal, 53 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (496 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
4 raciones (496 g) de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 1285 kcal, 71 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
50 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 130 kcal, 7,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar?
150 g de pizza de pepperoni integral con masa gruesa, almuerzo escolar: 389 kcal, 22 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170781 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra