Lo que hay en tu plato
almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero
Calorías e información nutricional
cobertura de queso, congelada, cocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 421 mg 18%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colina 17,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 193 mg 15%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 284 mg 23%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 29,9 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 1 ración | 124 g | 315 | 18 g | 31 g | 12 g |
| 2 raciones | 248 g | 630 | 36 g | 62 g | 23 g |
| ½ ración | 62 g | 157 | 9,1 g | 16 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 372 g | 945 | 54 g | 94 g | 35 g |
| 4 raciones | 496 g | 1260 | 73 g | 125 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Preguntas sobre almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
100 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 254 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (124 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
1 ración (124 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 315 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (248 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
2 raciones (248 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 630 kcal, 36 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (62 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
½ ración (62 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 157 kcal, 9,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (372 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
3 raciones (372 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 945 kcal, 54 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (496 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
4 raciones (496 g) de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 1260 kcal, 73 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
50 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 127 kcal, 7,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero?
150 g de almuerzo escolar pizza de queso de masa gruesa y grano entero: 381 kcal, 22 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra