Lo que hay en tu plato
Almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 250 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 7,5 g —
- Sodio 457 mg 20%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colina 38 mg 7%
Minerales
- Calcio 238 mg 18%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 52 mg 12%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potasio 385 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 22,5 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 1 ración | 133 g | 333 | 17 g | 38 g | 10 g |
| 2 raciones | 266 g | 665 | 34 g | 75 g | 21 g |
| ½ ración | 66,5 g | 166 | 8,4 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 raciones | 399 g | 998 | 50 g | 113 g | 31 g |
| 4 raciones | 532 g | 1330 | 67 g | 151 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Preguntas sobre almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 250 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (133 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
1 ración (133 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 333 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (266 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
2 raciones (266 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 665 kcal, 34 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
½ ración (66,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 166 kcal, 8,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (399 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
3 raciones (399 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 998 kcal, 50 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (532 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
4 raciones (532 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 1330 kcal, 67 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 125 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 375 kcal, 19 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra