Lo que hay en tu plato
Almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 29,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 168 mg 13%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 279 mg 22%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,38 mg 16%
- Selenio 25 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9,1 g |
| 1 ración | 129 g | 332 | 17 g | 34 g | 12 g |
| 2 raciones | 258 g | 663 | 34 g | 69 g | 23 g |
| ½ ración | 64,5 g | 166 | 8,6 g | 17 g | 5,9 g |
| 3 raciones | 387 g | 995 | 51 g | 103 g | 35 g |
| 4 raciones | 516 g | 1326 | 68 g | 137 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,6 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
Preguntas sobre almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 257 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (129 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
1 ración (129 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 332 kcal, 17 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (258 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
2 raciones (258 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 663 kcal, 34 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (64,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
½ ración (64,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 166 kcal, 8,6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (387 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
3 raciones (387 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 995 kcal, 51 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (516 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
4 raciones (516 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 1326 kcal, 68 g de proteínas, 137 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 129 kcal, 6,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada?
150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de salchicha, masa gruesa, grano entero, congelada, cocinada: 386 kcal, 20 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170793 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra