Lo que hay en tu plato
Almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 7,6 g —
- Sodio 495 mg 22%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colina 37,7 mg 7%
Minerales
- Calcio 202 mg 16%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 316 mg 25%
- Potasio 382 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,34 mg 15%
- Selenio 23,4 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 1 ración | 127 g | 323 | 16 g | 34 g | 11 g |
| 2 raciones | 254 g | 645 | 33 g | 68 g | 22 g |
| ½ ración | 63,5 g | 161 | 8,1 g | 17 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 381 g | 968 | 49 g | 103 g | 33 g |
| 4 raciones | 508 g | 1290 | 65 g | 137 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Preguntas sobre almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
100 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 254 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
1 ración (127 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 323 kcal, 16 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
2 raciones (254 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 645 kcal, 33 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
½ ración (63,5 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 161 kcal, 8,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
3 raciones (381 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 968 kcal, 49 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
4 raciones (508 g) de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 1290 kcal, 65 g de proteínas, 137 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
50 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 127 kcal, 6,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada?
150 g de almuerzo escolar, pizza, cobertura de pepperoni, masa fina, grano entero, congelada, cocinada: 381 kcal, 19 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170780 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra