Lo que hay en tu plato
Pimienta blanca
Calorías e información nutricional
blanca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 42.4 g 15%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 26.2 g 94%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 265 mg 20%
- Hierro 14.3 mg 80%
- Magnesio 90 mg 21%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 73 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.91 mg 101%
- Manganeso 4.3 mg 187%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 10.4 g | 42.4 g | 2.1 g |
| 1 ración | 2.4 g | 7 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 4.8 g | 14 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| ½ ración | 1.2 g | 4 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 raciones | 7.2 g | 21 | 0.7 g | 3.1 g | 0.2 g |
| 4 raciones | 9.6 g | 28 | 1 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5.2 g | 21.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 15.6 g | 63.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 20.8 g | 84.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 26 g | 106 g | 5.3 g |
Preguntas sobre pimienta blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pimienta blanca?
100 g de pimienta blanca: 296 kcal, 10.4 g de proteínas, 42.4 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (2.4 g) de pimienta blanca?
1 ración (2.4 g) de pimienta blanca: 7 kcal, 0.2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (4.8 g) de pimienta blanca?
2 raciones (4.8 g) de pimienta blanca: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1.2 g) de pimienta blanca?
½ ración (1.2 g) de pimienta blanca: 4 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (7.2 g) de pimienta blanca?
3 raciones (7.2 g) de pimienta blanca: 21 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (9.6 g) de pimienta blanca?
4 raciones (9.6 g) de pimienta blanca: 28 kcal, 1 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pimienta blanca?
50 g de pimienta blanca: 148 kcal, 5.2 g de proteínas, 21.2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pimienta blanca?
150 g de pimienta blanca: 444 kcal, 15.6 g de proteínas, 63.6 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170933 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra