Lo que hay en tu plato
Pimienta blanca
Calorías e información nutricional
blanca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 26 g 94%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 265 mg 20%
- Hierro 14,3 mg 80%
- Magnesio 90 mg 21%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 73 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,91 mg 101%
- Manganeso 4,3 mg 187%
- Selenio 3,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 10 g | 42 g | 2,1 g |
| 1 ración | 2,4 g | 7 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 4,8 g | 14 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ ración | 1,2 g | 4 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 raciones | 7,2 g | 21 | 0,7 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 4 raciones | 9,6 g | 28 | 1 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,2 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 16 g | 64 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 21 g | 85 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 26 g | 106 g | 5,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pimienta blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pimienta blanca?
100 g de pimienta blanca: 296 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (2,4 g) de pimienta blanca?
1 ración (2,4 g) de pimienta blanca: 7 kcal, 0,2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (4,8 g) de pimienta blanca?
2 raciones (4,8 g) de pimienta blanca: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1,2 g) de pimienta blanca?
½ ración (1,2 g) de pimienta blanca: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (7,2 g) de pimienta blanca?
3 raciones (7,2 g) de pimienta blanca: 21 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (9,6 g) de pimienta blanca?
4 raciones (9,6 g) de pimienta blanca: 28 kcal, 1 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pimienta blanca?
50 g de pimienta blanca: 148 kcal, 5,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pimienta blanca?
150 g de pimienta blanca: 444 kcal, 16 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170933 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
