Lo que hay en tu plato
Pescado blanco y marisco
Calorías e información nutricional
marino, al horno/a la parrilla, (tomate, con aceite, cebolla y ajo) y marisco (gambas, calamar y mejillón), con aceite, cebolla y ajo, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Fibra 0,3 g 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Preguntas sobre pescado blanco y marisco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado blanco y marisco?
100 g de pescado blanco y marisco: 146 kcal, 18 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado blanco y marisco?
50 g de pescado blanco y marisco: 73 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado blanco y marisco?
150 g de pescado blanco y marisco: 219 kcal, 27 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado blanco y marisco?
200 g de pescado blanco y marisco: 292 kcal, 36 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado blanco y marisco?
250 g de pescado blanco y marisco: 365 kcal, 45 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0230E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra