Lo que hay en tu plato
Pescado blanco con salsa a la provenzal
Calorías e información nutricional
salsa de tomate, envasado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 2.5 g —
- Sodio 280 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38.4 µg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerales
- Calcio 16.1 mg 1%
- Magnesio 24.2 mg 6%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 348 mg 7%
- Selenio 3.8 µg 7%
- Yodo 71 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.3 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.7 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 18.6 g | 6.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23.3 g | 7.8 g | 5.8 g |
Preguntas sobre pescado blanco con salsa a la provenzal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado blanco con salsa a la provenzal?
100 g de pescado blanco con salsa a la provenzal: 73 kcal, 9.3 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado blanco con salsa a la provenzal?
50 g de pescado blanco con salsa a la provenzal: 37 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado blanco con salsa a la provenzal?
150 g de pescado blanco con salsa a la provenzal: 110 kcal, 14 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado blanco con salsa a la provenzal?
200 g de pescado blanco con salsa a la provenzal: 147 kcal, 18.6 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado blanco con salsa a la provenzal?
250 g de pescado blanco con salsa a la provenzal: 184 kcal, 23.3 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25128 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra