Lo que hay en tu plato
Perdiz
Calorías e información nutricional
solo carne, asada
212
caloríaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 37 g 73%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 7,7 mg 43%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potasio 410 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre perdiz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de perdiz?
100 g de perdiz: 212 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de perdiz?
50 g de perdiz: 106 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de perdiz?
150 g de perdiz: 318 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de perdiz?
200 g de perdiz: 424 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de perdiz?
250 g de perdiz: 530 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-381 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra