Lo que hay en tu plato
Perdiz
Calorías e información nutricional
solo carne, asada, peso con hueso
127
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 4,6 mg 26%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 240 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre perdiz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de perdiz?
100 g de perdiz: 127 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de perdiz?
50 g de perdiz: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de perdiz?
150 g de perdiz: 191 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de perdiz?
200 g de perdiz: 254 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de perdiz?
250 g de perdiz: 318 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-382 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra