Lo que hay en tu plato
Urogallo
Calorías e información nutricional
solo carne, asado
128
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 4,6 mg 26%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
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Preguntas sobre urogallo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de urogallo?
100 g de urogallo: 128 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de urogallo?
50 g de urogallo: 64 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de urogallo?
150 g de urogallo: 192 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de urogallo?
200 g de urogallo: 256 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de urogallo?
250 g de urogallo: 320 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-377 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
