Lo que hay en tu plato
Urogallo
Calorías e información nutricional
solo carne, asado, pesado con hueso
59
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 17 µg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre urogallo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de urogallo?
100 g de urogallo: 59 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de urogallo?
50 g de urogallo: 30 kcal, 6,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de urogallo?
150 g de urogallo: 89 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de urogallo?
200 g de urogallo: 118 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de urogallo?
250 g de urogallo: 148 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-378 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
