Lo que hay en tu plato
Pato
Calorías e información nutricional
cortes variados, carne magra separable, asado
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa9,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
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- Pollococido tipo fiambre, cortes combinados, solo carne, magra y con grasa separable153 kcal / 100 g
Preguntas sobre pato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pato?
100 g de pato: 189 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pato?
50 g de pato: 95 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pato?
150 g de pato: 284 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pato?
200 g de pato: 378 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pato?
250 g de pato: 473 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M75 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
