Lo que hay en tu plato
Patatas hash brown
Calorías e información nutricional
congeladas, simples, preparadas, fritas en sartén con aceite de canola
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,7 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 496 mg 11%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,7 g | 25 g | 12 g |
| 1 ración | 150 g | 329 | 4 g | 38 g | 17 g |
| 2 raciones | 300 g | 657 | 8 g | 76 g | 35 g |
| ½ ración | 75 g | 164 | 2 g | 19 g | 8,7 g |
| 3 raciones | 450 g | 986 | 12 g | 114 g | 52 g |
| 4 raciones | 600 g | 1314 | 16 g | 152 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,3 g | 13 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 5,3 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6,6 g | 63 g | 29 g |
Alimentos similares
- Patatas hash brown caseras265 kcal / 100 g
- Patatas hash brown ralladas de pulpa amarillacon sal añadida en el procesamiento, congeladas, sin preparar81 kcal / 100 g
- Tortita de patatapatata rallada, precocinada, congelada, frita en sartén con aceite190 kcal / 100 g
- Patatas ralladas fritasrestaurante, estilo familiar197 kcal / 100 g
- Patata fritapulpa, harinosa, frita en aceite de colza, sin sal añadida124 kcal / 100 g
- Croqueta de patatamcdonald's271 kcal / 100 g
- Medallones de papa Hash Brownburger king302 kcal / 100 g
- Hash brownsCHICK-FIL-A301 kcal / 100 g
Preguntas sobre patatas hash brown
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas hash brown?
100 g de patatas hash brown: 219 kcal, 2,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (150 g) de patatas hash brown?
1 ración (150 g) de patatas hash brown: 329 kcal, 4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (300 g) de patatas hash brown?
2 raciones (300 g) de patatas hash brown: 657 kcal, 8 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (75 g) de patatas hash brown?
½ ración (75 g) de patatas hash brown: 164 kcal, 2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (450 g) de patatas hash brown?
3 raciones (450 g) de patatas hash brown: 986 kcal, 12 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (600 g) de patatas hash brown?
4 raciones (600 g) de patatas hash brown: 1314 kcal, 16 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas hash brown?
50 g de patatas hash brown: 110 kcal, 1,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas hash brown?
200 g de patatas hash brown: 438 kcal, 5,3 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170044 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
