Lo que hay en tu plato
Hash browns
Calorías e información nutricional
refrigeradas, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 425 mg 9%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 ración | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ ración | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 raciones | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
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Preguntas sobre hash browns
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hash browns?
100 g de hash browns: 84 kcal, 1,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (159 g) de hash browns?
1 ración (159 g) de hash browns: 134 kcal, 2,8 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (318 g) de hash browns?
2 raciones (318 g) de hash browns: 267 kcal, 5,6 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (79,5 g) de hash browns?
½ ración (79,5 g) de hash browns: 67 kcal, 1,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (477 g) de hash browns?
3 raciones (477 g) de hash browns: 401 kcal, 8,3 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (636 g) de hash browns?
4 raciones (636 g) de hash browns: 534 kcal, 11 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hash browns?
50 g de hash browns: 42 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hash browns?
150 g de hash browns: 126 kcal, 2,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167604 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
