Lo que hay en tu plato
Patatas hash brown
Calorías e información nutricional
congeladas, simples, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 16.3 g 6%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.4 g 5%
- Sodio 22 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.98 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.15 mg 6%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.1 g | 16.3 g | 0.6 g |
| 1 ración | 105 g | 86 | 2.2 g | 17.1 g | 0.7 g |
| 2 raciones | 210 g | 172 | 4.3 g | 34.3 g | 1.3 g |
| ½ ración | 52.5 g | 43 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 315 g | 258 | 6.5 g | 51.4 g | 2 g |
| 4 raciones | 420 g | 344 | 8.7 g | 68.5 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.1 g | 24.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.1 g | 32.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.2 g | 40.8 g | 1.6 g |
Preguntas sobre patatas hash brown
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas hash brown?
100 g de patatas hash brown: 82 kcal, 2.1 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de patatas hash brown?
1 ración (105 g) de patatas hash brown: 86 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de patatas hash brown?
2 raciones (210 g) de patatas hash brown: 172 kcal, 4.3 g de proteínas, 34.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52.5 g) de patatas hash brown?
½ ración (52.5 g) de patatas hash brown: 43 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de patatas hash brown?
3 raciones (315 g) de patatas hash brown: 258 kcal, 6.5 g de proteínas, 51.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de patatas hash brown?
4 raciones (420 g) de patatas hash brown: 344 kcal, 8.7 g de proteínas, 68.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas hash brown?
50 g de patatas hash brown: 41 kcal, 1 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas hash brown?
150 g de patatas hash brown: 123 kcal, 3.1 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra