Lo que hay en tu plato
Patatas fritas
Calorías e información nutricional
congeladas, prefritas, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 2,9 g 10%
- Sodio 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 1 ración | 65 g | 169 | 1,8 g | 18 g | 9,7 g |
| 2 raciones | 130 g | 338 | 3,7 g | 35 g | 19 g |
| ½ ración | 32,5 g | 85 | 0,9 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 195 g | 507 | 5,5 g | 53 g | 29 g |
| 4 raciones | 260 g | 676 | 7,4 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Preguntas sobre patatas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas?
100 g de patatas fritas: 260 kcal, 2,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (65 g) de patatas fritas?
1 ración (65 g) de patatas fritas: 169 kcal, 1,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (130 g) de patatas fritas?
2 raciones (130 g) de patatas fritas: 338 kcal, 3,7 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (32,5 g) de patatas fritas?
½ ración (32,5 g) de patatas fritas: 85 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (195 g) de patatas fritas?
3 raciones (195 g) de patatas fritas: 507 kcal, 5,5 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (260 g) de patatas fritas?
4 raciones (260 g) de patatas fritas: 676 kcal, 7,4 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas?
50 g de patatas fritas: 130 kcal, 1,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas?
150 g de patatas fritas: 390 kcal, 4,2 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169267 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra