Lo que hay en tu plato
patatas fritas
Calorías e información nutricional
fritas en grasa de vacuno, de tiendas de pescado y patatas fritas para llevar
214
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos33.2 g
Grasa8.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 33.2 g 12%
- Grasas 8.4 g 11%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 3.2 g 11%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 16 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0.3 µg 1%
- Folato (B9) 46 µg 12%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0.72 mg 4%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 804 mg 17%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.5 g | 33.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.8 g | 16.6 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.3 g | 49.8 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66.4 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8.8 g | 83 g | 21 g |
Preguntas sobre patatas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas?
100 g de patatas fritas: 214 kcal, 3.5 g de proteínas, 33.2 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas?
50 g de patatas fritas: 107 kcal, 1.8 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas?
150 g de patatas fritas: 321 kcal, 5.3 g de proteínas, 49.8 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas fritas?
200 g de patatas fritas: 428 kcal, 7 g de proteínas, 66.4 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas fritas?
250 g de patatas fritas: 535 kcal, 8.8 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-613 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra