Lo que hay en tu plato
Gajo de patata
Calorías e información nutricional
comerciales, cocinados
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos31 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 198 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 516 mg 11%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
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- Productos de patatacon formas, congelados, horneados190 kcal / 100 g
Preguntas sobre gajo de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gajo de patata?
100 g de gajo de patata: 176 kcal, 2,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gajo de patata?
50 g de gajo de patata: 88 kcal, 1,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gajo de patata?
150 g de gajo de patata: 264 kcal, 4,2 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gajo de patata?
200 g de gajo de patata: 352 kcal, 5,6 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gajo de patata?
250 g de gajo de patata: 440 kcal, 7 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-483 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
