Lo que hay en tu plato
Gajo de patata
Calorías e información nutricional
comerciales, cocinados
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos30.6 g
Grasa5.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Hidratos de carbono 30.6 g 11%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 2.5 g 12%
- Fibra 4.3 g 15%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 198 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 516 mg 11%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2.8 g | 30.6 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.4 g | 15.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4.2 g | 45.9 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5.6 g | 61.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 76.5 g | 13.8 g |
Preguntas sobre gajo de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gajo de patata?
100 g de gajo de patata: 176 kcal, 2.8 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gajo de patata?
50 g de gajo de patata: 88 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gajo de patata?
150 g de gajo de patata: 264 kcal, 4.2 g de proteínas, 45.9 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gajo de patata?
200 g de gajo de patata: 352 kcal, 5.6 g de proteínas, 61.2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gajo de patata?
250 g de gajo de patata: 440 kcal, 7 g de proteínas, 76.5 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-483 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra