Lo que hay en tu plato
Productos de patata
Calorías e información nutricional
con formas, congelados, horneados
190
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos28 g
Grasa8,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 254 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 44 mg 49%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,8 µg 3%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 423 mg 9%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,16 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
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Preguntas sobre productos de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de productos de patata?
100 g de productos de patata: 190 kcal, 2,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de productos de patata?
50 g de productos de patata: 95 kcal, 1,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de productos de patata?
150 g de productos de patata: 285 kcal, 3,8 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de productos de patata?
200 g de productos de patata: 380 kcal, 5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de productos de patata?
250 g de productos de patata: 475 kcal, 6,3 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
