Lo que hay en tu plato
Patatas duquesa
Calorías e información nutricional
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos18 g
Grasa5,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 381 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,1 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,7 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,2 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,8 g | 44 g | 13 g |
Preguntas sobre patatas duquesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas duquesa?
100 g de patatas duquesa: 124 kcal, 3,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas duquesa?
50 g de patatas duquesa: 62 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas duquesa?
150 g de patatas duquesa: 186 kcal, 4,7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas duquesa?
200 g de patatas duquesa: 248 kcal, 6,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas duquesa?
250 g de patatas duquesa: 310 kcal, 7,8 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-850 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra