Lo que hay en tu plato
Dal dhokari
Calorías e información nutricional
casero
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos19 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 342 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 0,75 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,6 g | 19 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8,3 g |
Preguntas sobre dal dhokari
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dal dhokari?
100 g de dal dhokari: 123 kcal, 5,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dal dhokari?
50 g de dal dhokari: 62 kcal, 2,8 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dal dhokari?
150 g de dal dhokari: 185 kcal, 8,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dal dhokari?
200 g de dal dhokari: 246 kcal, 11 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dal dhokari?
250 g de dal dhokari: 308 kcal, 14 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra