Lo que hay en tu plato
Pastel tipo pudín de zanahoria
Calorías e información nutricional
mezcla seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 415 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 79 g 29%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Sodio 567 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 172 mg 13%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 247 mg 20%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 14,9 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,1 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 ración | 28,4 g | 118 | 1,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 235 | 2,9 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ ración | 14,2 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 353 | 4,3 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 471 | 5,8 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,6 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 7,7 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 10 g | 158 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 13 g | 198 g | 25 g |
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Preguntas sobre pastel tipo pudín de zanahoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel tipo pudín de zanahoria?
100 g de pastel tipo pudín de zanahoria: 415 kcal, 5,1 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de pastel tipo pudín de zanahoria?
1 ración (28,4 g) de pastel tipo pudín de zanahoria: 118 kcal, 1,4 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de pastel tipo pudín de zanahoria?
2 raciones (56,7 g) de pastel tipo pudín de zanahoria: 235 kcal, 2,9 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de pastel tipo pudín de zanahoria?
½ ración (14,2 g) de pastel tipo pudín de zanahoria: 59 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de pastel tipo pudín de zanahoria?
3 raciones (85,1 g) de pastel tipo pudín de zanahoria: 353 kcal, 4,3 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de pastel tipo pudín de zanahoria?
4 raciones (113,4 g) de pastel tipo pudín de zanahoria: 471 kcal, 5,8 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel tipo pudín de zanahoria?
50 g de pastel tipo pudín de zanahoria: 208 kcal, 2,6 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel tipo pudín de zanahoria?
150 g de pastel tipo pudín de zanahoria: 623 kcal, 7,7 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174932 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
