Lo que hay en tu plato
Muffin de zanahoria
Calorías e información nutricional
comercial
305
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos42 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 29,8 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 130 µg 14%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 14,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 88,6 mg 7%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 15,9 mg 4%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 184 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
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Preguntas sobre muffin de zanahoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de zanahoria?
100 g de muffin de zanahoria: 305 kcal, 5,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de zanahoria?
50 g de muffin de zanahoria: 153 kcal, 3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de zanahoria?
150 g de muffin de zanahoria: 458 kcal, 8,9 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin de zanahoria?
200 g de muffin de zanahoria: 610 kcal, 12 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin de zanahoria?
250 g de muffin de zanahoria: 763 kcal, 15 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
