Lo que hay en tu plato
Pastel de Quorn y verduras
Calorías e información nutricional
174
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos13 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,9 g 24%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 218 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,3 µg 11%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,78 mg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 6,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
Preguntas sobre pastel de Quorn y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de Quorn y verduras?
100 g de pastel de Quorn y verduras: 174 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de Quorn y verduras?
50 g de pastel de Quorn y verduras: 87 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de Quorn y verduras?
150 g de pastel de Quorn y verduras: 261 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de Quorn y verduras?
200 g de pastel de Quorn y verduras: 348 kcal, 15 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de Quorn y verduras?
250 g de pastel de Quorn y verduras: 435 kcal, 19 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-839 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra