Lo que hay en tu plato
Pastel de carne o hamburguesa sin carne
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 4,6 g 16%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 550 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
- Colina 73,1 mg 13%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 344 mg 28%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,71 mg 78%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 3,4 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 32 g | 5,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 6,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 53 g | 8,5 g | 23 g |
Preguntas sobre pastel de carne o hamburguesa sin carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne?
100 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne: 197 kcal, 21 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne?
50 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne: 99 kcal, 11 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne?
150 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne: 296 kcal, 32 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne?
200 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne: 394 kcal, 42 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne?
250 g de pastel de carne o hamburguesa sin carne: 493 kcal, 53 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5546 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra